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ビューティ体験レポート

「錆びつきサイン」チェックはいかがでしたか?チェックの数が多かった人ほど、錆びつきが進行しているかもしれません。
体が痩せにくい、不調になりやすい、お疲れやエイジングサイン(老化)・・・、不調をもたらす根本原因は取り除くことができる?
そのためにできる方法は?普段どんなことに気を付けたらいい?

補足編の(1)では、「痩せにくい体質、ドロドロ血」をテーマに体質改善について、
補足編(2)では、「現代型免疫低下」をテーマに、免疫の若返りを目指せるケアをお届けしました。

今回の補足編(3)では、不調の根本原因を取り除くための「錆びつかないための基礎代謝アップと体温アップの方法、若返り」についてお届けします。

オーナーセラピスト 大場理恵

1973年生まれ
全国的にも珍しい施術「イオン棒」
札幌でイオン棒を広めた第一人者
札幌の大手サロン勤務後、自分自身がより近い距離でお客様と向き合うことがキレイへの近道と考え、トータルビューティーサロンを独立開業。
一人一人にこだわりの技術を提供したいと思い、マンツーマンでの施術を行っている。2004年開業。

今までの固定概念を捨てること
「意識改革」それが究極の美への第一歩

なぜ、リピート率が高いのか? リバウンドがしにくいのか? 
イオン棒から得る効果やサロンのコンセプトなど、ご来店頂くお客様にご納得頂ける内容をご案内、ご提供しております。
イオン棒は「自ら健康で美しくなれる」自然治癒力を高めるため、肌表面に働きかけるだけでなく、細胞活性を与え美白や老化を防ぎ心身のリラクゼーションを促して内側から輝く美しさと健康を導き、今まで取り組んだダイエットケアとの違いや体から出る症状が心の繋がりの流れがあるということなど、これまでにない体感と満足感に満たされることでしょう。
痩身、美肌、健康、を同時に見い出し、リバウンドが極めて低い効果、やめられない欲などのストレスと向き合うココロとカラダのストレスフリーなメンタルサポートなどその場だけの効果ではなく、10年、20年先を見据えたカラダづくりや徹底した意識改革などさまざまな観点から「美容」を軸に、女性として生きていく喜びに満ち溢れたライフケアをサポートし、 お一人お一人に合ったケアをしております。
「トータルビューティサロン」として「美」に一緒に向き合うサロンのためご利用項目を設け、 どなたでも受け入れ態勢をとっているのではなく、色々な体験を経てきた方こそ感じて欲しい、本気で変わりたい方にこそ、伝えられる内容をご用意しております。
一人でも多くの方に健康でキレイな自分を手に入れて欲しい!ご自分をもっと好きになれることなど、さまざまな無理をしない生き方を学んでいけることでしょう。そんな本気で向き合いたいあなたを応援するサロンです。

もともと、活性酸素とはその強い攻撃力で体内に侵入してきたウイルスや細菌を退治する大切な役割があります。
ところが、必要以上に増えてしまいますと、健康な細胞まで酸化してしまうため、錆びつき(=老化)の引き金に!!
そのため「老化は、酸化することと同じ」と言われるほど、アンチエイジングのためには活性酸素から身体を守ることが重要といわれています。

1、「不調の症状や、病態」
リウマチ、肝硬変、心筋梗塞、糖尿病、肝炎、パーキンソン病、癌、痛風 など

2、「老化」
疲れ、肩こり、しみ、シワ、肌荒れ、たるみ、白髪、抜け毛、筋肉疲労、腰痛、関節炎、肥満 など

「活性酸素以外」にも、身体が「不調になる,老化が早まる原因」があります。
そのひとつ、「基礎代謝と体温」について見ていきましょう。

基礎代謝とは、呼吸・体温調節・内臓の活動など生命維持のためのエネルギーで、安静にしていても使用されるエネルギー消費のことをいいます。

●基礎代謝の内訳
肝臓: 27%
脳: 19&
筋肉: 18%
肝臓: 10%
心臓: 7%
その他: 19%

基礎代謝を上げる鉄則は「筋肉をつけること」だと言われてきましたが、実は基礎代謝の全体の18%で、肝臓が27%と最も消費量が多いのです。
そのため、「内臓機能を高めること」が基礎代謝を上げるうえで役立ちます。肝臓をはじめ、内臓機能が活性化していることがとても重要です。

(1)バランスのとれた食事
・3食きちんと食べる
・毎食たんぱく質を摂る
・1日に果物1個、牛乳1杯程度
・野菜・果物を積極的に摂るようにする
・アルコールはなるべく控えめに
・ジュースやお菓子の摂り過ぎに注意

(2)過度なダイエットは厳禁
糖質を多く含むお米やパン、炭水化物を極力摂らない低炭水化物ダイエットを続けると肝機能が低下することがあります。
糖質を積極的に制限すると肝臓は体中から脂肪を吸収し、機能障害を防ごうと脂肪肝になるのです。

(3)トリートメントで血行を促進
内臓をはじめ、私達の身体を構成する60兆個もの細胞は、血液から栄養と酸素を得て新陳代謝を繰り返しています。
内臓を活性化して基礎代謝を上げるには、血行を良くすることが大変重要です。血液がスムーズに流れているということは、全身の細胞がイキイキしていて体温も安定した状態であるということ。
トリートメントで血行促進されるため、定期的にケアを継続していくことが大切です。

体温が1℃上がると、基礎代謝は12%UPします。 (例)1日に2000kcal消費する人なら、1400kcalが基礎代謝。
逆にいえば、運動での消費は残り30%の600kcal。※運動だけではなかなか痩せない理由がここにあります。

30分のウォーキングで消費されるのが140kcal。このうち、脂肪燃焼に使われるのが70kcal。

体温が1℃UPして、基礎代謝が12%UPした場合に、アップする消費カロリーは、
基礎代謝1400kcal × 12% = 168kcal。
30分のウォーキングと、体温を1℃上げて代謝を12%アップするのとは同じ位の効果とわかりますね。

痩せにくい体質や、あらゆる不調にとって・・・「体重」より、「体温」が大切なのです!

1.免疫力は、37%低下!!
さまざまな不調や病気になりやすく、また治りにくい!!

2.基礎代謝が12%低下!!
1日200〜500kcalの代謝が低下し、1か月で体重が1〜2kg増えます。

3.体内酵素の働きが50%低下!!
食べ物の消化だけでなく、エネルギー生産性も低下します。

4.ガン細胞は、低体温を好む!!
癌は体温35℃を最も好み、39℃で死滅します。

体温を上げるためにどうしたらいいの?

1.マッサージやスパ、温泉、サウナを定期的に。毎日、お風呂(湯船)に入る。・・・体温を上げて、副交感神経を優位モードにします。
2.水分、ミネラル・・・水分摂取でドロドロ血を解消して、血液をサラサラに。甘いカフェオレやアイスティ、ミルクティ、ジュース類は糖分が高いため肥満につながりやすくなります。
3.筋肉を鍛える・・・体内で熱を作るのは筋肉の仕事。筋肉が少ないと、冷え症、低体温になりやすく、痩せにくい身体や病気の引き金に!

※「筋トレなんてムリ!」そんなあなたに・・・
運動が苦手な方におすすめの基礎代謝UP法
●1.水分とミネラル、食生活に気を付ける。※下記参照

●2.睡眠をしっかり取る。
・・・タンパク質合成や成長ホルモンを分泌させるために必要です。

●3.姿勢を正しく
・・・意識して背中を伸ばすと、腹筋、背筋が鍛えられます。

●4.体温を保つ
・・・自律神経の安定(ストレスを回避)

●5.ストレッチやマッサージ
・・・冷え、むくみを解消。血行が良くなり基礎代謝がアップ。

基礎代謝を上げるには、過酷なトレーニングは必要なく、普通に健康的な生活を送ることが最も重要です。(できるだけ積極的に身体を動かす、など。)
より理想通りの身体を実現するには筋肉トレーニングなどの努力が必要ですが、ムキムキな筋肉づくりよりも、まずは内臓機能が高い身体を手に入れることを最優先し、そのうえで「理想に近づくための努力」を追加していきましょう。
筋肉の量が多いにこしたことはないので、筋肉の「量」より「質」を高めることが大切。

そのための運動は、短時間でもOK、負荷が軽くてもOK。
・30m猛ダッシュする。
・超速でスクワット20回 など
5秒間くらいのものでもOK!!

帯電除去(イオンバランスを整える)自然放電のできる身体に ・血行不良の改善、ドロドロ血をサラサラに
・リンパの滞りを改善、老廃物のデトックス効果
・自律神経のバランス安定、ストレスを溜めこまない
・コリ・むくみの解消
・免疫力、新陳代謝アップ
・細胞の活性化
・お肌のターンオーバーの活性化
・リバウンドが極めて少ない身体づくり

⇒痩身・健康・美肌・若返り・意識改革を同時に見出せる
オールハンドや他の機器では取り除けない体内静電気(悪玉電気)を取り除くことで、疲労・老化・病気の予備軍をいち早く察知できる

⇒ 痩身・美肌・健康・若返り(アンチエイジング)など、細胞レベルから「自ら健康で美しく」リバウンドの少ない効果へとつながります。

・機能異常の根本を除去(帯電除去)
コリ・むくみを発生させる原因を取り除きます。
血行が改善し、基礎代謝アップを導きます。
お身体の軽さ、やわらかさがアップ!

・抜け道づくり(安定)
常にやわらかい肌、
疲労回復ができる
新陳代謝がアップすることで、痩身、美肌、小顔といった美容効果がアップ!

・意識改革(予防)
あらゆる不調の原因となるストレス、過緊張を緩和、
自らストレスを溜めこまない体質へ変化
自律神経の安定を保つ

・リバウンドの低い身体へ(回復・予防)
心と体に合ったケア、自己ケアもできるようになる
過度なストレスを回避できる
自分の生き方に自信が持てる

・ある年齢から何をやっても痩せなくなった。
・シワ・くすみ・たるみなどの肌トラブルが絶えない。
・冷えやコリ、生理痛に悩んでいる。
・睡眠を取っているのに、疲れが取れない。
・美容・健康の長年の悩みを解決し、根本から変わりたい。

えつらく代表も定期的に受けています!コラムでもアップしていますのでぜひご参考ください。
ビューティコラム連載「イオン棒エステ」

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(サロン様の想い)

「名前も施術法も聞いたことが無い方がほとんどかと思うイオン棒ですが、20年以上前から国内国外の特許を取得している器具なのです。
製造数も少なく希少価値が高く、体験できる機会も少ないためなかなか情報が入りにくくベールに包まれていたことが多々あります。
イオン棒の施術を受けられる場所も少なく専門で行っているところとなるとさらに限られます。
肌表面に働きかけるだけではない体感や効能は受けられた方にこそ伝わるものと感じております。」

今回の取材で、希少性があり、めったに受けられない施術としてイオン棒を実際にわたくしも受けさせていただき、その効果や通常のエステやマッサージ
との違いを実感し、このサロン様の想いに心から共感しました。

そしてこの取材をきっかけに、人生の最後まで癌などの病気が原因ではなく健康で美しく最後を迎えるということも理想の人生の過ごし方ではないかな、
と気づかせてくれるのがイオン棒施術だとわたくしは思っています。(※えつらく代表)

●「【えつらく限定プラン】 Villaお試しコース プレミアム2回プラン」体験レポート バックナンバー
補足編 (3)
補足編 (2)
補足編 (1)
2日目 後編 (2)
2日目 前編 (1)
1日目 番外編 (3)
1日目後編 (2)
1日目前編 (1)

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